निद्रा नलाग्ने, विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्।यहाँ केहि सामान्य कारकहरू छन् जसले निद्रा नलाग्ने योगदान दिन सक्छ:
तनाव र चिन्ता: तनाव, चिन्ता, वा चिन्ताको उच्च स्तरले आराम गर्न र निदाउन गाह्रो बनाउन सक्छ।
खराब निद्रा बानीहरू: अनियमित निद्रा तालिका, अत्यधिक क्याफिन सेवन, र सुत्ने समय नजिकै उत्तेजक गतिविधिहरूमा संलग्न हुँदा तपाईंको निद्रामा बाधा पुग्न सक्छ।
वातावरणीय कारकहरू: आवाज, उज्यालो, असहज गद्दा वा तकिया, वा धेरै तातो वा धेरै चिसो शयनकक्षले झर्न र सुत्न गाह्रो बनाउन सक्छ।
अन्य कारकहरू जस्तै मानसिक स्वास्थ्य विकारहरू, खराब निद्रा स्वच्छताले पनि यसलाई कम गर्न र निदाउन गाह्रो बनाउन सक्छ।
निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न एक प्रकारको आरामदायक गद्दा छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ।Kaneman गद्दा सधैं राम्रो निद्राको लागि नेतृत्व गर्न राम्रो संरचना डिजाइन गर्न हाम्रो सक्दो प्रयास गर्नुहोस्।
समर्थन: कानेमन गद्दाले तपाईंको शरीरको लागि पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्दछ। जस्तै पाँच क्षेत्र र सात क्षेत्र पकेट स्प्रिंग प्रणाली, यसले उचित पङ्क्तिबद्धता कायम राख्न मद्दत गर्दछ र सुत्दा असुविधा वा दुखाइको जोखिम कम गर्दछ।
कठोरता:Kaneman गद्दा तपाईलाई धेरै आरामदायी तहहरू तयार गर्दछ।सबैको फरक प्राथमिकताहरू छन्, त्यसैले यो एक गद्दा फेला पार्न महत्त्वपूर्ण छ जुन तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुरूप छ, चाहे तपाईं एक आलीशान, मध्यम, वा फर्म महसुस गर्नुहुन्छ।
गति अलगाव र आवाज घटाउने: यदि तपाइँ पार्टनरसँग सुत्नुहुन्छ भने, राम्रो गति अलगाव भएको कानेमन गद्दालाई विचार गर्नुहोस्।हामी पकेट स्प्रिङ कुण्डलहरू प्रयोग गर्छौं जसले तपाईंलाई रातको समयमा तपाईंको साझेदारको चालबाट हुने अवरोध र आवाजलाई कम गर्न मद्दत गर्छ, तपाईंलाई अझ राम्रोसँग सुत्न अनुमति दिन्छ।
तापक्रम नियमन: कानेमन गद्दामा हावा प्रवाहलाई बढावा दिन र शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्न डिजाइन गरिएको सामग्री वा प्रविधिहरू छन्, जुन तातो वा चिसो सुत्नेहरूका लागि लाभदायक हुन सक्छ। हामीसँग राम्रो अनुभूति प्रदान गर्न सबै प्रकारका चिसो कपडा, बाँसको कपडा वा कश्मीरी कपडाहरू छन्। भित्री सामग्रीका लागि पनि, हामीले राम्रो हावा प्रवाह गर्न मद्दत गर्न फोम तह काटेका छौं।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-03-2023
